¿Tienes papada?¿Cuello gordo? Tips para sentirte más bella con tu cuello

Genética o kilos de más, existe la solución para esos cuellos gordos y cortos

mujer cuello gordo y con papada

Eres mujer, tienes el cuello gordo y corto y sientes que nada le sienta bien a esta zona de tu cuerpo.

No te preocupes, existen una serie de normas que podemos llevar a cabo para mejorar la elasticidad y musculatura de esta parte de nuestra figura.

Si tal y como mencionamos anteriormente tu cuello es gordo por resultado de la genética, poco se puede hacer al respecto llevando a cabo dietas.

Con estas recomendaciones de estilismo y de ejercicios podrás lucir un cuello más esbelto.

¿Tienes cuello gordo? Tips para lucir un cuello más esbelto

Un cuello gordo puede resultar de un exceso de grasa, ya sea por genética o porque nos hemos hecho con unos kilos de más, así como del envejecimiento.

Los cambios hormonales contribuyen a ganar peso y una de las zonas afectadas suele ser precisamente el cuello, resultando muy poco atractiva para muchas mujeres gorditas.

Un cuello corto y ancho mejor al descubierto

Algunas mujeres, ya sea por vergüenza o por desconocimiento tienden a tapar en demasía esta parte de su cuerpo, sin caer en la cuenta que esto contribuye a acentuar esta característica de su cuerpo (no defecto, que poco gusto da oír esa palabra).

Para ello se puede optar por prendas con escotes en V o solapas largas que visualmente dan otra dimensión de las características de esta zona de nuestro cuerpo.

¡Prepárate para lucir tus senos!

escote bonito para cuello gordo
Los escotes en V estilizan tu figura. Modelo de Lucky Brand

Del mismo modo conviene evitar las gargantillas muy próximas al cuello y los pañuelos o bufandas con mucho volumen ya que no ayudarán a disimular este pequeño mal menor que es el tener un cuello gordo.

cuello gordo y papada no son compatibles con pañuelos
Evita pañuelos y fulares apegados al cuello

Tanto unos como otros, gargantillas, fulares o pañuelos deben ir lo más alejados del mismo, dejándose caer.

De esta manera el cuello parecerá más esbelto y alargado.

En este sentido el corte de pelo también juega una baza muy importante a la hora de disimular un cuello corto y ancho.

El corte de pelo estilo bob

El corte bob a la altura de la mandíbula, no solo está de moda sino que se presenta como uno de los estilismos más favorecedores en los cuellos más cortos.

Al ser el cuello una parte de nuestro cuerpo a la que no prestamos especial atención, solemos descuidar el cuidado del mismo.peinado-bob-cara-redonda

Las arrugas en el cuello

Las arrugas, la falta de firmeza y la sequedad suele ser el principal factor a estudiar a la hora de llevar a cabo cualquier tratamiento.

No nos quedemos de brazos cruzados y actuemos. Vamos allá:

1 – Ejercicios de estiramiento.

No nos engañemos, con ellos no lograremos lucir como una jirafa pero si podremos conseguir tonificar la musculatura y con ello la piel lucirá mucho más bonita.

Giros de cuello para estilizar
  • Sentada en una silla o de pie pondremos  la espalda recta.
  • Giraremos suavemente la cabeza de izquierda a derecha tocando la barbilla con el hombre, es importante inhalar a cada giro.
  • Después, moveremos lentamente la cabeza hacia abajo hasta que la punta de la  barbilla toque sobre nuestro pecho.
  • Debemos intentar mantener la espalda erguida y los hombres bien cuadrados.
  • Repetiremos el ejercicio al menos 15 veces.
Movimientos mandibulares
  • Ayuda a estirar los músculos de la cara y a descargar la tensión de la mandíbula
  • Para este ejercicio tendremos nos pondremos de pie con la espalda recta
  • Haremos respiraciones marcadas inhalando por la nariz y exhalando por la boca e iremos moviendo la boca y mandíbula como si masticáramos de manera exagerada
  • Repetiremos el ejercicio 15 veces.
Elevación de la barbilla

Para estirar y tonificar los músculos del cuello, mandíbula, y garganta seguiremos esta rutina de ejercicios:

  • De pie o sentada con la columna erguida, inclinaremos la cabeza hacia atrás hasta que estés mirando al techo.
  • Apretaremos los labios como si quisiéramos besar el techo.
  • Vamos a repetir el ejercicio 15 veces.ejercicios para adelgazar cuello gordo

Usar cremas, lociones y/o remedios caseros

El uso de cremas y lociones ayudarán en favor de la elasticidad de nuestra dermis.
Aquí tenemos la opción de buscar algún remedio casero que nos funcione o comprar una crema.

Algunos remedios caseros para la flacidez facial.

Las claras de huevo

son un buen remedio para la piel flácida, al ser un astringente natural  gracias a los hidro-lipidos que contiene, ayuda a combatir la flacidez.

Batiremos unas 6 claras de huevo hasta que nos quede con una textura espumosa. La  aplicaremos en cuello y cara y dejaremos actuar unos 25 minutos. Aclararemos con agua fría.6 claras para mascarilla

El pepino.  

Un buen aliado para  la piel suelta y flácida, es el pepino. Tiene un efecto refrescante y también es utilizado como tónico.

  • Necesitaremos extraer el jugo de un pepino. Para ello lo trituraremos y lo pasaremos por un colador, de esta manera obtendremos su jugo.
    Aplicaremos el jugo en la cara y cuello y lo dejaremos actuando hasta que se seque. Aclararemos con agua fría.Es aconsejable ponerte esta mascarilla una vez al día para que veamos sus efectos.hacer jugo con pepinos

    Cremas o tratamientos faciales efectivos

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Si, por contra se trata de un problema de sobrepeso o de un recién adquirido exceso de grasa nada mejor que llevar a cabo una serie de rutinas para conseguir nuestra meta:

Una dieta sana y saludable es el primer paso para conseguir reducir el exceso de grasa, sea cual sea el rincón de nuestro cuerpo que queramos mejorar.

Comer verdudas ayuda adelgazar cara redonda
Come muchas verduras

Los ejercicios, pero no solamente los de estiramiento de cuello, sino también actividades tan cotidianas como pueden ser el caminar o el ir a la piscina o la playa.

Beber una cantidad considerable de agua, hablamos de una ingesta aproximada de dos litros diarios.

Si a pesar de las cremas y remedios varios que hemos utilizado nada resultado y siempre que ello suponga para la persona un problema más que estético emocional, siempre se puede recurrir a la liposucción.

¡Esperamos os hayan gustado nuestros tips para cuellos gordos y cortos!

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