Categoría: A comer!!
Disfrutar la comida y controlar tu peso es posible
Reto 21 días FITness – Día 8 – Grasa y músculo
Esta mañana me he llevado un «chasco» peso 81,5 kg esto quiere decir que peso 200 gramos más que ayer. Os tengo que decir que un poco ya me lo pensaba porque comí más de lo debido sobre todo fruta y encima no bebí lo suficiente agua por lo que este es el resultado.
Reto 21 días FITness – Día 7 – Estreno la Tanita UM-076
Voy a empezar a ver a la báscula como «amiga» ya que esta mañana TACHANNNN 81,3 Kg por lo que 400 gramos que tampoco están ya en mi cuerpo 😜💃.
Reto 21 días FITness – Día 6 – Quiero «juguete»nuevo
Visto lo visto que esta mañana pesaba igual que ayer he decidido que QUIERO UN APARATEJO NUEVO. Quiero saber si lo que pierdo es agua o grasa y los porcentajes que tengo en el cuerpo.
Reto 21 días FITness – Día 5 – 1 kilo menos! Oleeeee
Día 5 del reto y hoy estoy que me salgo!! he subido a la dolorosa y he visto 1 kilazo menos! Peso 81,7 kg. Después de este subidón y ser domingo creo que me voy a relajar un poquito con la comida, con esto no quiero decir que me la saltaré a la torera si […]
Reto 21 días FITness – Día 4 – 400 gramos menos! Vamos bien 😅
Día 4 de mi reto y hoy con la sorpresa de pesar 82,7 kg o sea… 400 gramos menos 👏👏👏. Después de esta buena noticia empiezo el día con muchas más ganas. A por él!
Reto 21 días FITness – Día 3 – ni parriba ni pabajo 🙄
Pues hoy la báscula y yo no somos tan amigas como ayer, me marca lo mismo que ayer 83,1 kg. Creo que los ataques a la nevera de media noche no ayudan mucho 🙆. Pero bueno…. SEGUIMOS!
Reto 21 días FITness – Día 2 – casi un kilo menos 💃💃💃
Hola hola!! pues hoy es mi segundo día de mi reto Fitness y estoy muy contenta!
RETO 21 días FITness! Desde casa. Al lío con ello! 💪💪 – Día 1
Bueno mundo……pasadas las vacaciones y aunque el verano aún no ha terminado….pues ya volvemos a las mismas de siempre, de momento y sin avisar 3 kg más en la báscula 😱😱 que se suman a los otros 10 que tenía que perder, por lo que he decidido hacer un RETO FITness de 21 días.
Receta | Salsa Fit para acompañar cualquier carne y pescado
Después de muchos años luchando con dietas y comer sano es normal que aborrezcamos algunos alimentos como la pechuga de pollo a la plancha. Esta salsa Fit te ayudará a ampliar tus recetas y platos.
Proteínas pechuga de pavo
La pechuga de pavo se encuentra entre las carnes con más cantidad de proteínas por cada 100 gramos; y es que nos aporta la increíble cifra de 24,2 gramos. Si investigas las propiedades de otras carnes del mercado, te darás cuenta de que la gran mayoría de ellas ni se acercan. 24,2 gramos de proteínas […]